Mijn 2021 op sportief vlak

Dat ik een grote fan ben van Crossfit, hoef ik jullie niet meer te verkondigen. Daarnaast wandel en loop ik ook met plezier en ben ik eigenlijk gewoon graag buiten. Ik kreeg onlangs een melding van Strava (een app waarmee je heel gemakkelijk je sportprestaties kan bijhouden of opnemen) met een mooie samenvatting van 2021 op sportief vlak, en die leek me wel leuk om met jullie te delen! En ik klets er nog wat andere vraagjes bij ook.

2021 begon nog met buiten sporten tot rond de zomer, al voelt dat echt al aan als heel lang geleden. Crossfitten met handschoenen aan voor de koude werd een ding, maar enkele maanden later genoten we ook van het zonnetje op onze smoel tijdens het sporten. Ik brak enkele van mijn persoonlijke records dit jaar en had het gevoel dat ik veel nieuwe skills kon leren door er deze zomer nog intensiever dan anders mee bezig te zijn. Iets met hard work pays off ofzo. Alleszins al veel zin om er in 2022 weer in te vliegen!

Op loopvlak liep ik iets minder kilometers dan vorige jaren, mede doordat mijn focus meer op crossfit lag, en de twee niet altijd gemakkelijk te combineren zijn. Ook sukkelde ik weer even met mijn scheenbenen, maar dat is gelukkig ook weer voorbij. Dit jaar geen halve marathon in mijn kuiten gelopen op de laatste dagen van’t jaar, maar hopelijk kan ik dat in 2022 opnieuw eens doen. Gewoon, omdat het kan!

Totaal actieve dagen – 237

Populairste sport – Crossfit (wat had je gedacht)

Totale tijd aan sport – op de kop 300 uur

Totale afstand – 924 kilometer

Totaal hoogteverschil – 7999 meter (dat ene metertje haha)

Grootste persoonlijke mijlpalen – van 0 naar 3 volledige pull-ups (strict) gaan na elkaar & 87kg kunnen tillen (deadlift)

Doelen voor 2022 – volledige hand-stand push-ups zonder “verhoogje”, 5 pull-ups na elkaar, nog eens een halve marathon lopen en focus blijven leggen op genieten ipv ‘moeten’.

Liefs,

Silke