Tijd om mezelf nog eens een uitdaging op te leggen! Ja eentje maar, want ik ga er nog steeds van uit dat meerdere doelen gewoon te veel zijn om in je dagelijkse routine te proppen. Het geeft bovendien veel voldoening als het lukt om de uitdaging van de maand te behalen. Zo heb ik alContinue reading
Uitdaging van de maand | april | weg met de smartphone
Dag iedereen! Nieuwe maand, nieuwe uitdaging. Ja eentje maar, want ik ga er nog steeds van uit dat meerdere doelen gewoon te veel zijn om in je dagelijkse routine te proppen. Nee, eentje is meer dan genoeg want het geeft veel voldoening als het lukt om de uitdaging van de maand te behalen. Eerst eensContinue reading
Gedachten tijdens het lopen.
Sinds ik me in maart verplicht om elke week minstens 2 keer te gaan sporten, ben ik regelmatig te spotten met mijn hardloopschoenen aan. Dat gaat echter niet altijd zonder een slag of stoot gepaard. Vaak hijs ik mezelf in m’n sportkledij, maar duurt het daarna nog een half uur vooraleer ik effectief de deurContinue reading